Стас Михайлов заявил, что экстремальная диета полностью изменила его жизнь
Артист призвал фанатов не волноваться по поводу его здоровья
Певец Стас Михайлов поделился секретами здоровья и похудения. Исполнитель хита «Все для тебя» рассказал, что его жизнь наполнена любимой работой, счастливым браком и шестерыми детьми. Он признался, что единственное, чего ему не хватает, это времени. «Живу последние много лет с одной мыслью: успеть бы все! Но это все в радость, ведь работа – любимая!» — посетовал артист.
Музыкант также подчеркнул, что заботится о своем здоровье и соблюдает определенный режим сна. Он порекомендовал ложиться спать не позже полуночи и вставать в 5–6 утра, чтобы быть бодрым и веселым. «Здоровый сон в первую очередь укрепляет иммунитет, а значит, и здоровье», — отмечает Михайлов.
Кроме того, артист наконец подробно объяснил, почему он заметно похудел. По словам Михайлова, он следует диете «16 минус 8», которая заключается в том, что 16 часов в сутки он ничего не ест, а в оставшиеся восемь часов он питается всем, что захочет. Стас уточнил, что это не его изобретение, а распространенный метод среди его коллег.
Михайлов также заверил, что он не болен и не имеет никаких диагнозов, как ранее подозревали некоторые поклонники.
ФОТО: Сергей Карпухин/ТАСС