Валерия назвала продукт, который спасает ее во время гастролей

Артистка подробно рассказала о своей диете

Валерия поделилась своими привычками в питании и рассказала, как сохраняет стройную фигуру в 55 лет. Певица призналась, что не боится есть на ночь, но избегает сладкого и жирного. Она также занимается йогой и всегда берет с собой здоровую еду. Народная артистка рассказала о своем рационе в интервью корреспонденту 5-tv.ru, которое проходило в Дворце гимнастики Ирины Винер. Певица пришла туда на церемонию награждения лауреатов премии «Мы твердо верим в героев спорта». Звезда отметила, что даже во время гастролей и съемок она старается питаться правильно и не есть «кинокорм». А выручают ее самые простые продукты — например, в этот раз ее правильным питанием стали обычные куриные яйца.

«У меня всегда с собой какие-нибудь боксы, их из дома беру. Если даже нет, я всегда найду, что съесть здоровое, нормальное. Здесь, например, попросила просто мне отварные яйца принести, их поела», — сказала Валерия.

Певица также призналась, что не является сладкоежкой и не любит жирное. Звезда считает, что это помогает ей поддерживать форму. Однако, если ей очень хочется угостить себя чем-то вкусным, она не отказывает себе в этом в умеренных количествах.

«У нас за сладкое в семье отвечает Иосиф. По нему видно», — пошутила Валерия, имея в виду своего мужа, продюсера Иосифа Пригожина.

Исполнительница также добавила, что на ночь она может съесть что-то легкое, например, салат или кефир. Она не считает, что это вредно для фигуры, если соблюдать баланс и заниматься физическими упражнениями. Певица регулярно практикует йогу и ходит на прогулки.

ФОТО: ТАСС